70 yaş ve üzeri kişilerin vücut aktivitelerinin inceleme altına alındığı araştırmada, düzenli olarak koşu yapanların yürüyüşlerinde 20'li yaşlarındaki biriyle aynı seviyede enerji yaktığını ortaya çıktı.
Hücrelerdeki enerji yuvaları olarak bilinen mitokondrilerin, düzenli olarak spor yapanlarda çok daha fazla sayıda bulunmasının böyle bir sonuç doğurabileceğini belirten uzmanlar, "Koşmak genç kalmayı sağlar, kalp krizi, diyabet, obezite ve depresyon gibi rahatsızlıktan uzak tutar" dedi.
(SABAH)